Проведи зарубу отжиманий

Они что с химии послезали ?

TRUE GYM Шредер Алешенька Забыл сказать ну я посмотрю конечно я только после тренировки залетел ))))))))))))

Бобровник Александр хорошо Сашенька !!!! Я возьму на заметку хорошего дня тебе

Яша ни хрена ты здоровый,по тебе не скажешь,а сколько раз делаешь без веса?

@@missrussia7804тебе лишь бы подгадить, мелкий пакостник.

Я вообще сидел смотрел с лупешками по пятаку) гляжу полтинник накидывает, думаю да ну на хрен серьезно что ли )

Да ещё и с каким!Яков набрал,окреп,МОЩЬный стал.

Меташки с пропиком ебнул

да... я думал он тяжелее камеры ничего не поднимал. очень удивлен!

@@PATISHAH 🤣 очень удивил не знаю)) как по мне ТО ОН И ВЫИГРАЛ! без разговоров! Дэн Саратов мощный workouter! сделал 10 а Яков 9! да даже Шреддер сделал лишь на 3 повторений больше! Я считаю выиграл Яков! так как остальные спят в этом деле))) постоянно тренируются! конечно взбесило то что Шреддер ни в какую не верил что Яков сделает все 10! Он бы сделал 100% только не пошёл на 10тый )💪🏻 я сам офигел! И пересматриваю веса думая что-то он легко подтягивается)) ТИГРРР ВСЕХ УДИВИЛ!👏👍

Спасибо, друг!

когда свадьба?

Совет да любовь

Жополиз

Подойди к Шредеру и скажи что любишь его как женщину. Хотелось бы в этот момент посмотреть на лицо Шредера

@муса Если ты нуб в спорте или в подтягиваниях, то знай у каждого своя техника и темп. Некоторые паузами как Шреддер делают им так легче, в некоторым нон стоп сразу быстрые заходят. Это от тренировки зависит, некоторые тренируют быстрые(на силу одноповторок), а некоторые паузами (на выносливость).

Спасибо! И твоей семье тоже здоровья !

@@user-te8nd8zk4j От души брат! =)

Спасибо и Тебе, добрый Человек!!!)) ...и много, много СЧАСТЬЯ!!!!)))

@@user-wh9sr2si9y И тебе счастья брат!!!!! много счастья))

От души и тебе всех благ!

И сам тоже поздоровел))

Что за канал?

Vetalkz Vetalkz который ты смотришь)))

@@maksgadzhiev3759 )))

@Андрей Левицький А ты не забудь удалить свой.

Лёха, ты достоин уважения. Потому что ты показываешь очень сильные силовые. Я 4-5 лет треню на турнике и мне сложно набирать прогресс, подтягиваюсь 14-15 раз с 32 кг

@@UrbanDraga Ну так неплохой прогресс.

@@UrbanDraga А Шредер тренит 20 лет. Все впереди, лишь бы травм не было. Я сам треню 5 лет и недавно подтянул +50х5, но с 32 больше 12 не сделаю

до этого я ещё тренил. Я просто учел те года, когда я именно только подтягивался с 32 кг.

@@jondou4368 Ввожу в заблуждение

Действиикльно

На самом деле Лёха ходил поссать перед зарубой. Я в тот день встретил его в туалете😆

Ты имел ввиду четверо. Учитывая что Яков не качок, подтянуться 50х9 это космос. Думаю не многие блогеры-качки так смогут.

Мда , он про другое говорил , он говорил , что всегда первый начинает , и сказал , что будет третий.

... ТААААААААК всех похвал, уважение проявил, ТЕПЕРЬ нужно пойти, конфет детям раздать....😂

Не пахнет там химией, максимум спортпит

Протеин (с пропионатом)

Как научился?

@@user-vl2sf3is2m в смысле со своим весом, без дополнительного))

@@avtotehnika615 я понял) просто мне 14 вешу 48 кг, подтягиваюсь 5 раз чисто

@@user-vl2sf3is2m я в твоем возрасте очень тяжело подтягивался было много лишнего веса, килограмм на 20 больше твоего))

@@user-vl2sf3is2m 48кг в 14 лет это немного

да это не прыть,реально силища тут 1-2 раза тяжко с полтиной подтянуться,а уж на такие разы - говорить нечего