Подтянулся 71 раз за минуту с раскачкой kzbin.info/www/bejne/d5PYZIucmZJoZqc

Уважаю Трухоновца за скромность

Шреддер все упражнения очень чисто делает...мало кто в мире так четко ко всему относится

Шредер делает очень чисто для своего веса

Шреддер тяжелее всех и техника была лучше всех , 40 раз это не шутки

На следующий день после зарубы, проспав в поезде 2-3 часа, затащил личный рекорд - 41 раз... Офигеть. Очень рад. Значит, хорошо спрогрессировал. Вскоре попробую 45 раз на свежего. Вдруг получится. )) Все ребята в данном видео - монстры подтягиваний! Даже автор канала подтягивается так, что смог меня удивить.

Кто бы что не говорил Шреддер однозначно красавец🔥💪🏿

Шредер конечно удивил. При таком весе с чистой техникой хорошо затащил.

Шредер как всегда делает самые чистые повторения

Шреддер, как обычно монстр. Ему, что не дай, все сделает. И форма огонь!

Когда Куликов начал подтягиваться, я думал поезд едет)))

шредер красава очень вежливый и подтягивается очень чисто

этот мужик подтягивается в меньшую амплитуду!шею сильнее вытягивает просто

Отменное видео . Топовые атлеты вместе . Алексей поздравляю с рекордом !

Объективно,Шредер, сделал чище всех,плюс у него самый большой вес.

Впечатляет!Уважуха спорту и его адептам! 2002 год ,561 - й разведотряд, дембель Андрюша ,фамилию уже не помню,худенький,но как и все рельефный с абсолютно невозмутитмым ипалом в одном темпе подтянулся 48 раз на воскресных спортмассовых. Потом спрыгнул с турника и без отдышки молвил - больше не могу. Окуели все,включая замполита ,который был единственным любителем торчать в части по воскресеньям и заобывать пацанов!

Здравия всем участникам. Спасибо за мотивацию для диванных зрителей....

Шредер прям искренне рад. Давно его таким не видел

52!Красавчик!!!Есть на кого ровняться,спасибо Вам за качественный спорт и интересное видео!Всем участникам желаю удачи,побед и крепкого здоровья!!!

Шреддера в последнее время зауважал, раньше он меня бесил, норм чувак

Включил видео из-за Шреддера💪,посмотрел другие видео и подписался👍. Хороший контент.🔥🔝

шредер красава!!!

Техника Максима вообще удивляет.Монстр в подтягиваниях и выходах У меня есть просьба автору канала.Есть парень Андрей Кобелев вы его точно знаете Устройте зарубу между Максимом и Андреем по базовым упражнениям.

Вот что сырники делают со Спасоклакоцким!

Шредер машина

Крутая команда, крутой выпуск, так держать!

лысый чё делает? это не подтягивания даже близко.....

Давай шредер сукин сын

Шреддер порадовал первый раз всё время!респект!зверюга

все зависит от веса и от длины рук. Этот лысый дядька короткий, у него амплитуда совсем отличается от их амплитуды. Да и к тому же техника американская. Подбородок ниже остальных. Исходя из этих вещей и результат лучше. А так все красавцы. Респект мужики!

Мужику лайк в таком возрасте подтянуться и ещё в таком темпе 👊👊👊

Шредер молодец чистые подтягивания!!!

Ладно. Улыбнуло это и решил пискануть. - При отталкивании в верхней части движения немного трицепсом вниз получаем обновление бицепса и широчайших кровью с забором отработанного. Можно попасть в ритм используя импульс для рывка вверх если упругие связки подготовленные. - Это натуральный механизм. Так мы лазаем используя широчайшие попеременно руки используя, но больше вниз уводя каждую и отталкиваясь. - Это максимальная аппроксимация к этому. Работающая. ;-) Чтоб развить упругость трицепс стоя с читингом с разгоном. Ноги стоять должны как при лазании - тогда суставы ног и рук более упругими и мощными становятся, сами по себе, вместе с окантовкой и связками. При таких условиях развивается понятно почему и зачем, т.е. спец. механизмы развиваются. С двумя сотками без этого обосраться можно нахуй просто вися блядь. В плечах пизда и в широчайших в креплениях. Аккуратным надо быть особенно если травмы сучка блядь плечевого. Нехуй делать надорвать что-то. Так что постепенно по хожу прогресса добавлять. Ну и жим двести за голову сидя лучше не делать без этого особенно на много. - Обрастают целиком для двух направлений. Хотя можно сидя жопой в смите упруго вверх выталкивать не вставая ебать. Тоже самое с другой стороны добавит. - Ну и если не посрал капитально можно просто обосраться на подтягивании. Стретч произойдёт с увеличением давления в пузе и мозг расслабит кишечник специально. С большим весом. Поэтому лучше резиновые ретузы на всякий пожарный. Ну и связки хуя так укрепляются что на стояке сучку удержать можно если засадить поглубже и грамотно. - И одной рукой проще тогда под попу и выше её туда сюда, по самодержцу-то! Ай и хороша забава! Другую руку можно в бок по-хозяйски или пивко! И любо-дорого смотреть!!!!! ;-)

Последний выступающий не совсем чисто сделал. Надо было условия ставить, подтягивания до груди. Там был бы виден настоящий подтягиватель.

чуваки шикарно =)))особенно последний прям смотреть стало тяжело =))

А че шредер со сплинтером не зарубается

Шредер в очередной раз оказался лучшим из этих претендентов, так как он делал самые качественные подтягивания!

Лысый жулик. Грязно подтягивался. Такие не засчитываются.

ребята красавы молодцы уважения вам всем желаю успехов

Смотрел только из-за Трухоновца

Шреддер - молодец! Лайк!

*ЖЕЕСТЬ! РЕСПЕКТ !*

Делают они, а потею я ))) молодцы ребята!

Лысый, лысого гоняет

Молодцы! Круто быть такими мощными спортсменами! Трухоновец 71 кг! респект !

я рервый раз подтягиваюсь, как они на последних разах :)))

Куликов красава! Речь после подтягиваний, все порешала) 💪

Я считаю, что победил Макс! Как по мне, Виталий лютый читер!

Лайк сразу. Спасибо за зарубу!

соревноваться надо в одной амплитуде движения! не спроста тяга в стиле сумо в запрещена в стронгах! это всё читинг,обманка....

Виталий использовал ещё один важный момент. Когда он быстро опускался после подтягивания, то при следующем подтягивании сразу же использовал силу отдачи от опускания. То есть, там за счёт упругости связок, происходит небольшое "подбрасываение" вверх. Ну а так - ВСЕМ РЕСПЕКТ, КРУТО!

ееее Фещук топ))

О, Виталия приятно видеть вновь видеть на просторах ютуба))

Всё равно Максим был самым сильным

По мне так они все молодцы-так держать.

Смотрю видео только из за шредера)

Прикольно, надо бы эту технику попробовать

Емае вот это Шредер зверь...

Леха как всегда ,чище, лучьше, сильней!

Шредер лучший)

Шредер хоть и заносчивый подлец но делает всё идеально и физическая форма у него для 37 лет просто фантастика !!! Даже если он и химик все равно он очень очень крут.

Красавчик! Так держать, не сдавай позиции!!!

Делом бы лучше занялись)

Когда Шреддер начал выпучивать глаза, то он мне напомнил чувака из "Дверь мне запили!" )) А так все молодцы. Лучше спортом заниматься чем всякой хренью страдать.

Машины по базе воркаута😎)

Все красавцы парни. Куликов внатуре крут

Давай Шредер 😂😂

Маладцы парни- здоровья вам всем и новых рекордов.

Алексей, просто машина)

Этот короткий - самый хитрожопый. Последним подходил, и подтягивался волной.

Фармакологи )

Молодцы мужики. Спорт - залог здоровья

Го теперь все трое пресс Витали пробивать по очереди , а он руками голову закроет как всегда . А потом Макс Новосёлов зарядит и он наконец поймёт , что эта была очень плохая идея .

Чтобы избежать спорных результатов, можно установить на определённую точку шеи, микро датчик, который будет считывать количество достижений цели, А на пояс, спортсменам, так-же установить датчик, который будет аннулировать упражнение при выдергивании тела с нижней точки. Разгибание рук тоже можно контролировать, установив на стопы датчик, который будет контролировать достижение нижней зоны спортсмена.. Это всё для тех, кто считает себя супер турникменом. Что касается этих ребят, то я отдаю победу последнему участнику. Если бы упражнения не ограничивались временем, результат был бы очевидным, с большим преимуществом.

то чувство, когда подтягиваешься ... 10 раз

Я посмотрел это видео и мне захотелось свое сделать.Мне 52 года,рост180,вес 89 кг я две недели назад подтянулся 55 раз средним хватом ладонями к себе за один подход без пауз в одном темпе,я думаю в минуту вложился,и были силы подтянуться ещё раз 5,но уже с паузами,я не захотел.Самое интересное,что я 3 месяца назад мог подтянуться только 1 раз,хотя 3 года назад подтягивался 50 раз. Потом была депрессия и я не тренировался 3 года.Востанавливался , тренировался раз в три дня ,каждую последующую тренировку добавлял 1 раз,когда дошел до 10 раз,то на следующей подтянулся 15 вместо 11, короче, я стал добавлять вместо 1- 5 раз,я думаю включилась мышечная память + выросло количество митохондрий в мышцах и вот так я восстановился.Я понял одно, нужно тренироваться регулярно, хотябы 1 раз в неделю делать один подход на колличество.

Ни хера Лысый отжог!

Красавцы мужики!! Так держать💪💪💪😎

Виталию 22? Вы серьезно?? Я думал 25-27, монстр нахуй. А Максу вообще 22-23 дал бы, не думал что через год уже стукнет третья десятка

огонь 52 раза я аж стоя смотрел

Чё за бред кто так подтягивается лысый?Вытянутый подбородок это ваще чё)))надо с прямой головой это делать и заносить бороду за перекладину

Ну блин это как БЛОГБАСТЕР так интересно смотреть 13 МИНУТ КАК 3 МИНУТЫ ПРОШЛИ !!!! ТРЕБУЕМ ПРОДОЛЖЕНИЕ !!!

Пиздец у Шреддера взгляд накроши, не удивлюсь если будет разоблачение Клакоцкого о приеме наркотических веществ

Видос классный спору нет!

Выносливость быстро уходит неделю если не принемать то сразу уходит это да

Шредер как всегда технарь!!)

У украинца форма, как у Шредера. И это в 22 года. Дела...

огонь! красавцы

Почему Клакоцкий называет себя Шредером?

Молодцы ребятушки всем бы прививали,спорт!!!

У Шредера что то с глазами не то,химия сразу видна!

8:09 вы убрли звук в этот момент потаму чтотон сказал "вот это да еще после залупы"😂

У нас тренер 110+ вешает , 45 раз спокойно подтягиваеться , на соревнованиях в 110 весовой 360 потянул , на тренировке 380

Всем ребятам респект, но шредер как всегда красавчик.!!

После зарубы,в поезде проспал 2 часа....КЛОАКАцкий умеет жить без оправданий???

У последнего амплитуда не полная была, я бы 5 подтягиваний срезал за такое. В нижней точке грязь (руки не разгибает до конца - чит), сверху тоже спорно... А по сути все красавцы...

Хейтеры хватит завидовать .а это сто пудова .так как если бы вам было всеравно вы бы ни слова не написали а я пишу потомучто ненавижу быдло и хамов как вы хейтеры

Шредер - это пример для подражания не только взрослым, но и вообще всем

Как подтягивается Куликов, не подтягивается даже первоклассник. Даже в школе бы это не засчитали. Подбородок не выше перекладины. Клоун.

короче чисто подтянулся 20 раз Шредер , Виталий Фещук - 10 раз (чисто) ,Макс Трухоновец - вообще 0 раз (чисто ) , Виталий Куликов 0 раз (чисто) . Вот какой смысл этой зарубы ??? просто сделайте чистые , очень ровные подтягивания , кто больше сделает тот и победил !