Отжимания от пола для бойцов! Укрепляем ударную поверхность руки с Виктором Блудом

  Рет қаралды 1,016,114

TRUE GYM MMA

TRUE GYM MMA

Күн бұрын

Отжимания от пола для бойцов! Укрепляем ударную поверхность руки с Виктором Блудом
Тренер в видео Виктор Блуд
blud1488
► / blud1488
oldtime...
Зал, в котором тренирует ► red_tow...
═════════════════════════════════════
➊ СТАВЬ ЛАЙК
➋ ПИШИ КОММЕНТАРИЙ
➌ ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ ► goo.gl/JxoIQR ◄
СПАСИБО ツ

Пікірлер: 864
@filintiwi5487
@filintiwi5487 8 жыл бұрын
Давайте еще видио,он хорошо говорит,адекватный человек,приятно слушать.жду еще ТОП)
@Каруман-с5с
@Каруман-с5с 8 жыл бұрын
Согласен
@hashas4718
@hashas4718 7 жыл бұрын
8 bit и что, что молодой? Просто он занимается по упражнениям старой школы
@HfgkfYfgjh
@HfgkfYfgjh 5 жыл бұрын
Виктор просто супер, молодец,
@БыстрееВышеСильнее-л7р
@БыстрееВышеСильнее-л7р 3 жыл бұрын
Ты Живой ...как не как Пять Лет Минуло
@БыстрееВышеСильнее-л7р
@БыстрееВышеСильнее-л7р 3 жыл бұрын
@@hashas4718 это обычная разминка Для Бокса ...
@futura9212
@futura9212 8 жыл бұрын
Приятный парень, адекватный и приятно слушать
@T1nyAss
@T1nyAss 8 жыл бұрын
классный ник)
@ДаниилШихов-т4к
@ДаниилШихов-т4к 6 жыл бұрын
Хочу поблагодарить данного блогера за хорошо подготовленный спортивно- информационный материал ! ничего лишнего... понятна сама суть...хорошо поставлено изложение, уважительный доброжелательный голос. никакого корявого пафоса и выпендрежа. Упражнения полезные ! И хочу отметить на счет сроков ( отжимания на тыльной стороне ладони ) Я действительно смог отжаться 10 раз спустя пять дней..... до этого даже раза не получалось....а вот перепрыгивать с кулаков на пальцы а потом на тыльную сторону ладони не получается даже спустя 3 месяца...
@maks-man6189
@maks-man6189 5 жыл бұрын
Кистевой аппарат состоит из множества мелких косточек и связочек, торопиться ни в коем случае нельзя. Более того, если вам за 30, процесс восстановления должен занимать достаточное время. Самое слабое место большинства людей, лучезапястный суставов. Отжиматся на тыльной стороне ладони нужно не чаще одного раза в 4 дня. Травма сухожилия в этом месте не только болезненна, но и надолго выводит из строя всю руку. А руки, это рабочий инструмент. Нужно помнить об этом. Вообще весь процесс укрепления кистевого аппарата занимает не месяц, не три, и даже не полгода. Это годы тренировок. Тут важно постоянство. Форсировать ни в коем случае нельзя.
@misteranderson4147
@misteranderson4147 7 жыл бұрын
Человек очень грамотен и все упражнения полезны и эффективны.Умный возьмет то,что ему нужно, и скажет спасибо автору за видео (хотя б мысленно)) и начнет применять.Диванные эксперты и прочая плоховоспитанная шелупонь будеть писать гадости,докапываясь до всего.По мне-хоть что у него там одето,и во рту или на шее бы ни было-молодец парень,хорош,слов нет-респект и уважуха тебе,братец,из Алматы.Год назад начинал смотреть твои и не только твои видосы про упражнения с гирями(Папы Смита,к примеру и др.ребят).Меньше чем за полгода сделал то,что не удавалось лет так 30))).к своим 39 годам наконец то перестал быть дрыщом)),набрал дома вес от 64 до 82 кг при весе 186 кг,сидя без работы временно,но не теряя тупо время,занимался по 2 раза в неделю лишь.Бляха муха,где вы раньше все были,ребята,)))во времена моей ранней молодости😂😂.Ну ничего,зато теперь стало жить намного поинтереснее😉😂Я еще не очень стар😂.Спасибо огромное всем вам и лично автору каналу,удачи,бро✊
@Hyegunable
@Hyegunable 6 жыл бұрын
Ваш отзыв меня поразил) Сам начал заниматься совсем недавно, замотивировавшись от просмотра разных видео с Блудом. Можете поделиться ссылками на каналы добротных гиревиков?
@TheKAZIMIR77
@TheKAZIMIR77 5 жыл бұрын
Уважуха!
@TheNewBlazeChannel
@TheNewBlazeChannel 5 жыл бұрын
@@Hyegunable Кроме Блуда вам больше никто и не нужен)
@Hyegunable
@Hyegunable 5 жыл бұрын
@@TheNewBlazeChannel да уже как-то наоборот, я ПЛ занимаюсь, а Блуд из атлета стал блогером) пути разошлись так сказать)
@TheNewBlazeChannel
@TheNewBlazeChannel 5 жыл бұрын
@@Hyegunable Блуд тот же атлет кем и был, просто блогингу больше времени уделяет, и я его понимаю. Я сам тоже лифтёр)
@Rafail_Abuzyarov
@Rafail_Abuzyarov 6 жыл бұрын
Ребята делаем основной акцент на способностях Виктора и его обучении. Реально работающие упражнения. Всё остальное это фишка Виктора и он реально мастер своего дела!
@ДенисЧихачев-м9и
@ДенисЧихачев-м9и 8 жыл бұрын
Виктор, спасибо за ваши видео (все понятно, четко и ясно без нудных видео по 30минут и выше, как у некоторых)! Много полезного для себя узнал!
@геннадийфиапентов
@геннадийфиапентов 7 жыл бұрын
Спасибо Виктор, всё просто и понятно. Приятно смотреть и хочется повторить увиденное. Ещё раз, большое тебе спасибо, Виктор.
@okolo_food
@okolo_food 8 жыл бұрын
Очень грамотный, с точки зрения подхода, контент.
@МаксатАймаков-д7ь
@МаксатАймаков-д7ь 6 жыл бұрын
Разминка и упражнения зачетно, а в чем заниматься это дело лично каждого
@slonobolon
@slonobolon 8 жыл бұрын
Читаю комментарии грустно стало ,зубочистка ,штаны не такие . Наверно Вы все на кистях и пальцах по 100 раз жмете .? Блуд спасибо еще раз ,все доходчиво объясняешь.
@slavasavenkov10
@slavasavenkov10 6 жыл бұрын
Не то слово, собрались чемпионы и мастера спорта, а также люди типа: "я все правильно делаю всегда и везде". На деле же хуй знает, что из них.
@gb3017
@gb3017 6 жыл бұрын
Не 100,а 200
@ромуальдкотов
@ромуальдкотов 10 ай бұрын
Если бы блуд это делал с курительной трубкой во рту-вы бы на это тоже внимания не обратили.Смотрите в корень,суть.Похвально.
@tommyconlon6133
@tommyconlon6133 8 жыл бұрын
АВТОРУ ВИДЕО - РЕСПЕКТ! ХОРОШАЯ ДИКЦИЯ, ПОНЯТНО ОБЪЯСНЯЕТ, ПРИЯТНО СЛУШАТЬ. ТОЛЬКО НАЧАЛ СМОТРЕТЬ ЭТОТ КАНАЛ, ПОДПИСАЛСЯ - ИНТЕРЕСНО. ЧТО КАСАЕТСЯ ЗУБОЧИСТКИ И ШТАНОВ: 1) ДЕРЖАТЬ ЗУБОЧИСТКУ ВО РТУ ЭТО КАК ОДИН ИЗ НЕМНОГИХ УДОБНЫХ МЕТОДОВ ПОСТОЯННО ОЩУЩАТЬ КАКОЙ-ТО ПРЕДМЕТ, ТЕМ САМЫМ ПОМНЯ О КАКОМ-ТО РАБОЧЕМ МОМЕНТЕ В ПРОЦЕССЕ СНЯТИЯ ВИДЕОРОЛИКА. 2) ШТАНЫ КАК РАЗ ДЛЯ СПОРТА, ИХ НОСЯТ В РАЗНЫХ СИЛОВЫХ ВИДАХ СПОРТА И БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ. 3) НУЖНО БЫТЬ ТУПЫМ ЧТОБЫ ПРИКОЛУПАТЬСЯ К ТАКИМ ВЕЩАМ! ПАРЕНЬ ПОКАЗЫВАЕТ ВАМ УПРАЖНЕНИЯ И ОБЪЯСНЯЕТ ДОСТУПНО И ОБЪЕКТИВНО. А ВАМ ЛИШЬ БЫ ОБОСРАТЬ... ЧТО ЗА ЛЮДИ?..
@victorzaborniy3396
@victorzaborniy3396 2 жыл бұрын
Согласен с тобой сто процентов!..
@ДамирБуров
@ДамирБуров 3 ай бұрын
Спасибо большое за это видео. Всю жизнь не мог даже кисть выгнуть в обратную сторону, мгновенно возникала острая боль. После вашего видео , маленькими ложками укрепил наконец таки. Спасибо большое за это и мне и вам
@firstwinner4725
@firstwinner4725 7 жыл бұрын
Спасибо, чёткие упражнения хотел бы увидеть несколько вариантов укрепления мышц плеча, и плечевого сустава
@МальчикЗайчик-ж3к
@МальчикЗайчик-ж3к 7 жыл бұрын
уважаю этого спортсмена!грамотный ,доходчиво, доступный. он один из тех ,кто повлиял на мои перемены.из точка, дрыща превращаюсь в мужика.полностью отказался от каких либо средств раслабления. тренеруюсь :бег,турники,брусья что не когда не давалось ... мотивирует то,что смогу так же повлиять на молодежи своим примером. Спасибо Виктор!
@igortitov3034
@igortitov3034 8 жыл бұрын
очень грамотная речь / всё только по делу/ приятно слушать, есть чему учиться / спасибо
@RockNCollaMan
@RockNCollaMan 8 жыл бұрын
Во, Блуд, крутой дядька, аля цирковой силач, парень "старой школы"! Яков, сделайте видео с Виктором, пускай ребята увидят что он с гирями вытворяет!
@sergo9520
@sergo9520 7 жыл бұрын
можешь аля не использовать, а по русский говорить? бесит блять
@timkimimi3143
@timkimimi3143 4 жыл бұрын
@@sergo9520 у какая
@СергейПетров-н2ц
@СергейПетров-н2ц 8 жыл бұрын
Виктор, очень правельно и всё по делу. Ничего лишнего. Много чего взял себе на вооружение из твоих видео.
@artemgavrilove6961
@artemgavrilove6961 8 жыл бұрын
Человек толковый приятно послушать. Большое вам спасибо за видео. Жду с нетерпением ещё.
@cheguevara7668
@cheguevara7668 7 жыл бұрын
Отлично поставленая речь. Приятно смотреть слушать запоминается на раз. С начало и до конца максимально полезной информации.
@s-dyorindyorin-s149
@s-dyorindyorin-s149 5 жыл бұрын
Очень классные и поучительные видео Виктора Блуда, Михаила Баратова, Артёма Морозова, а также сонма англоязычных "фитнес-гуру", которые помогут нам стать сильнее. Хочется только верить, что все, кто это смотрят, не забудут, что главный орган у человека это мозг, и после того, как они подготовят себя к жизни физически, они попытаются развиться и умственно, нравственно и духовно. Потому что хотя мужчина и должен быть сильным, но сколько бы кто ни качался, горилла всегда будет сильнее, и даже шимпанзе. А так - лайк.
@ПрофесійнооПрофесійном-Вимірюв
@ПрофесійнооПрофесійном-Вимірюв 6 жыл бұрын
Не понимаю хейтеров. Вот у любого топового видео с качественной съёмкой и хорошим ведущим всегда найдутся какие-то странные люди которым оно чем-то не нравится.
@snobrus6435
@snobrus6435 8 жыл бұрын
С чувством, с толком, с расстановкой.. Спасибо большое!)
@almattemirbolat477
@almattemirbolat477 4 жыл бұрын
Блуд и в жизни и в ютубе красавчик Его приятно слушать, адекватный,умный человек
@jafarjafar8759
@jafarjafar8759 8 жыл бұрын
Браво братан,так держать.Не лезтье к парню как хочет так и одевается.Ком не нравится пусть не смотрит.
@ANOLOG-d4l
@ANOLOG-d4l 8 жыл бұрын
True Gym Парни вы объясняете все доходчиво, благодаря вам начал чувствовать себя увереннее. Спасибо, успехов и побед вам и всегда быт на 1 месте!!!
@bukinus5314
@bukinus5314 8 жыл бұрын
Виктор спасибо за то что ты есть!
@volodymyrc2246
@volodymyrc2246 7 жыл бұрын
молодец парень, толково все объясняет...даже для тех, кто совсем слаб...подписываюсь
@kimstas
@kimstas 8 жыл бұрын
Парень силен, грамотная речь . Приятно слушать. Те кто докопались до зубочистки - это все что вы вынесли из видео?! Или кому не понравились штаны - вы что модного приговора насмотрелись? Интересно, вам наверно больше бы пришлось по вкусу если он был бы в "адиках")) Черт возьми, он же не в розовых пушап лосинах.
@faxellorenzo5443
@faxellorenzo5443 5 жыл бұрын
Человек действительно попробовал все в спорте
@chaoslegat1771
@chaoslegat1771 5 жыл бұрын
Штаны огонь
@felozanplay5744
@felozanplay5744 5 жыл бұрын
Ну да я с тобой согласен
@Сахаад
@Сахаад 4 жыл бұрын
пиздатые штаны
@gureifurubasuta5283
@gureifurubasuta5283 8 жыл бұрын
Спасибо за видео. сейчас не в тему сказану, но прикалывает то, что музыка на заднем плане, абсолютно вся, которую я слушаю.
@serfingist08
@serfingist08 7 жыл бұрын
Молодец,зачетное видео,по существу,ни чего лишнего.С первого раза у меня не получилось.Буду тренироваться.
@gtokiller9295
@gtokiller9295 8 жыл бұрын
Чётко поставленная речь, приятно слушать, жду ещё!
@КРОССРУС
@КРОССРУС 4 жыл бұрын
действительно человеческой фантазии нет предела. все когда-то появилось с нуля. кто-то это придумал. позднее стали появляться школы и мастера экс класса своего ремесла и спорта.
@denislavrov4698
@denislavrov4698 7 жыл бұрын
Виктор добрый день Спасибо еще раз за видео, все видно, все слышно, все понятно. Полезным для общества делом занят. А те кому чего то мешает для просмотра видимо сами рукоблуды и есть, кроме как кого то обо..рать нет целей в жизни. Лично мне после просмотра стыдно за свою лень, возникает желание хватать железо и пахать, пахать и еще раз пахать. Эй вы мегакритики! Посмотреть бы хотелось как бы вы прокомментрровали то же самое Виктору в лицо! Народ кто со мной согласен поддержим парня!
@jeyzzoroff
@jeyzzoroff 8 жыл бұрын
Го еще видео с ним! Хорошо говорит, приятно его слушать!
@Aleksandr892
@Aleksandr892 3 жыл бұрын
Так интересно посмотреть ваше видео ролик, мне очень понравилось!!!!
@RafaelArdilesLemke
@RafaelArdilesLemke 5 жыл бұрын
Thank's for the tips, i can't speak this lenguage but i copy his movements. Respeck from Brazil.
@tilerd.2621
@tilerd.2621 8 жыл бұрын
Тренер еще рекомендовал тоже для укрепления кисти, гирю завязанную на веревке, поднимать наматывая веревку трубку. т.е. скручиваешь трубку на которой закреплена веревка, а на конце которой привязана гиря.
@wadimiegodostischenija
@wadimiegodostischenija 7 жыл бұрын
Витя после твоих Видосов уже не стоит всяким спортсменам выставлять что то подобное и объяснять потомушто ты уже показал всё и то что ты делаеш это наверное не кто не повторит у тебя сила, чёткие упражнения и объясняеш очень красиво. Респект Дружище. Желаю тебе успехов и удачи.💪👌👍
@УБОЙНЫЙФУТБОЛ-к1т
@УБОЙНЫЙФУТБОЛ-к1т 4 ай бұрын
это видео помогло узнать как правильно отжиматься на пальцах ,сколько видел все неправильно делали ! Но когда Блуд делал отжимания с переходами ,кулак -кисть ,пальцы ,то пальцы были неправильно установлены ,сам же говорил можно суставы травмировать
@GulNoza-x9x
@GulNoza-x9x 5 жыл бұрын
Не каждый сможет так держать на полу бро ты красавчик очень давно тебя смотрю и все результаты идёт шикарный спасибо тебе огромное уважуха
@ИгорьПасичник-э9и
@ИгорьПасичник-э9и 5 жыл бұрын
Спасибо, очень содержательное видео. Все понятно , просто и доступно. Обьясняет, что нужно сделать разминку перед упражнениями во избежании травм. Это пожалуй одно из важных условий правильной тренировки. Приятно слушать, хороший рассказчик. Только зубочистка или спичка во рту создаёт неприятное впечатление.
@Re1983M
@Re1983M 8 жыл бұрын
Никакого инвентаря окромя зубочистки)
@kolikreut
@kolikreut 7 жыл бұрын
Здравствуйте, видел Ваш бой на канале ФАРШ ,РЕСПЕКТ и УВАЖЕНИЕ !!!
@alexandrkhmelevskyi
@alexandrkhmelevskyi 8 жыл бұрын
поймал себя на мысли, что переживаю за Парня, что бы не проглотил зубочистку на вдохе )) За видео спасибо !
@АЛЕКСАНДРБабулькин
@АЛЕКСАНДРБабулькин 8 жыл бұрын
Говорит очень по делу. Полезные советы
@alexshevch
@alexshevch 6 жыл бұрын
Системное видео, благодарю. очень все доходчиво
@durasell2385
@durasell2385 8 жыл бұрын
Конечно не все виды упражнения показал, но этого вполне достаточно, продолжай в том же духе, отличные упражнения и советы
@АбзалБурикбаев
@АбзалБурикбаев 8 жыл бұрын
Спасибо большой трудно но надо делать , респект парню . Удачи в спорте ,
@Qjufable
@Qjufable 7 жыл бұрын
Шикарное преподнесение материала. И слово и дело!
@SKIP1984ify
@SKIP1984ify 7 жыл бұрын
Витюха! Грамотно объясняешь, хотелось бы у вас заниматься в зале .
@87realist
@87realist 8 жыл бұрын
Виктор норм рассказывает. все правильно и чётко. раньше тоже делал упражнение уровень про-эпично сложно) сейчас не повторю.
@ЭдуардГлазунов-м4ь
@ЭдуардГлазунов-м4ь 8 жыл бұрын
Прочитал некоторые комменты и удивляюсь - народ видит только зубочистку, лосины и интересуется, что за музыка играет. Парень старается, показывает, объясняет, словно бисер перед ....... мечет.
@AutoCult
@AutoCult 8 жыл бұрын
Очень интересное видео получилось. Познавательно, спасибо.
@korolevanatali
@korolevanatali 2 жыл бұрын
Спасибо. И штанишки у вас очень веселенькие ))
@Chechnya.095.
@Chechnya.095. 2 жыл бұрын
Наталья а вам то это зачем ? Кого там бить собрались 😑😂или левый аккаунт?
@korolevanatali
@korolevanatali 2 жыл бұрын
@@Chechnya.095. как зачем ?)))Я например хожу на круговую ,на йогу .Из за слабости кистей ,ох как тяжко делать многое .Руки не держат ))Тут вот мне тренер задала задачку ,ноги закинуть на плечи и встать на руки .Ха ха ...Да и планка много где есть ,в разных вариантах ...Ручки тоненькие ,а жить то хочется 😂
@Chechnya.095.
@Chechnya.095. 2 жыл бұрын
@@korolevanatali ну ладно) Спасибо за информацию Удачи
@РустамМусин-н8ч
@РустамМусин-н8ч 7 жыл бұрын
Здравствуй,спасибо всегда интересные и грамотные видосики снимаешь:))))Сними видео как прокачать ДЕЛЬТЫ
@scarletraven4212
@scarletraven4212 5 жыл бұрын
✋🏻 Спасибо за видео. Можно развить максимальный скорость рук, но без крепких кулаков удара не будет.
@dimaalferov4203
@dimaalferov4203 5 жыл бұрын
Витя - отличные упражнения показал! Спасибо
@Mario-yp9rv
@Mario-yp9rv 7 жыл бұрын
Про пальцы спасибо, не знал делал неравильно и в целом очень хорошее видео благодарю!
@ЗаурЛятифов
@ЗаурЛятифов 6 жыл бұрын
Благодаю Тебя,Ты Прекрасно Обьясняешь...Удачи Во Всем Тигр!!!)))
@ДенисГриценко-з1я
@ДенисГриценко-з1я 5 жыл бұрын
Всегда нравится смотреть
@Федор-м8ф
@Федор-м8ф 8 жыл бұрын
Виктору спасибо, все четко и по делу!
@aliexpress3937
@aliexpress3937 8 жыл бұрын
ОТЛИЧНЫЙ РОЛИК ПОЛУЧИЛСЯ!
@Копилочка-х6и
@Копилочка-х6и Жыл бұрын
Занялся капитально отжиманиями от пола в 42 года , в лет 30ть думал зачем эти разминки? пустая потеря времени, сейчас в 42 чотко ощущаю необходимость в разминке
@podolog.orlovv
@podolog.orlovv 8 жыл бұрын
больше видео с блудом
@Hitmanpain
@Hitmanpain 8 жыл бұрын
Виктор, спасибо за полезные видосы, успеха тебе в дальнейшем. Хотел спросить, не будет ли впоследствии вреда для кистей, если отжиматься обратной стороной ладони, так как болевые ощущения есть даже при небольшом давлении на кисть.
@АндрейЛяскин-б4д
@АндрейЛяскин-б4д 8 жыл бұрын
Класс.. всё по делу.. продолжайте просвещать! ¡
@Любовь-к5с6ц
@Любовь-к5с6ц 2 жыл бұрын
Красавчик 👍👍👍
@ИлюхаБратуха-ш1ц
@ИлюхаБратуха-ш1ц 7 жыл бұрын
Привет. Занимаюсь кикбоксингом. Очень помогают упражнения. Крутой чувак.
@LEXX83full
@LEXX83full 8 жыл бұрын
Парни насчет пальцев: он сказал что делает неправильно и продемонстрировал как надо. Соответственно в комплексе уже неправильно- пальцы прогибались. Насчет зубочистки я думаю у него привычка- жизненный форм фактор, не критично. Все остальное: разминка,и упражнения очень познательны- молодец. Люблю отжимания, а отец при жизни еще любил после упражнений с гантелями с ними же отжиматься- твое мнение практическая польза есть ли для кистей?
@NoName-mz8ny
@NoName-mz8ny 8 жыл бұрын
положение о котором вы говорили называется "сейдза" Остальное грамотно и адекватно)
@СтаниславКулик
@СтаниславКулик 5 жыл бұрын
Спасибо за упражнения, буду нарабатывать.
@slonobolon
@slonobolon 8 жыл бұрын
Спасибо очень полезно и познавательно ,ждем следующих видео
@FIVe11031
@FIVe11031 8 жыл бұрын
4:05 если что, это положение называется отжимания-планка (не в планке).
@gennadijroder1166
@gennadijroder1166 6 жыл бұрын
Посмотрел несколько видео , создалось впечатление , профессор Физкультуры и спорта . Не каждый может так объяснить.
@АндрейПолшков-м4е
@АндрейПолшков-м4е 7 жыл бұрын
Это и вправду тяжело, а кажеться не очень,Виктор молорик!
@РустамМухыев-х9и
@РустамМухыев-х9и 7 жыл бұрын
Виктор Ты Капитальный Красавчик!
@Dreyvennn
@Dreyvennn 7 жыл бұрын
Виктор самый крутой на этом канале
@ДобрыйКот-ц7я
@ДобрыйКот-ц7я 7 жыл бұрын
Виктор,спасибо за информацию!!!
@МехмедФатих-в2ъ
@МехмедФатих-в2ъ 5 жыл бұрын
Хорош парень грамотный
@РоманСтепанов-ц8ф
@РоманСтепанов-ц8ф 8 жыл бұрын
Виктор при своем весе немыслимые вещи делает, к примеру швунг трех гирь по 24 кг!!! а вы до зубочистки доипаться решили ,диванные аналитики..
@dzenhome6889
@dzenhome6889 4 жыл бұрын
@@dizzzelalkatraz2382 88 тоже делал гирю швунг
@ПалинаТемо-оглы
@ПалинаТемо-оглы 6 жыл бұрын
Красава ты многое знаешь а главное многое умеешь.
@Едемкуримчефирим
@Едемкуримчефирим 5 жыл бұрын
Штанцы из шапито начала 20 века )) Лайк за логичность.
@АлександрКандратюк-о6ч
@АлександрКандратюк-о6ч 5 жыл бұрын
Супер, все чётко объяснил!
@ilya5582
@ilya5582 8 жыл бұрын
Подписан на канал Блуда давно, примечательно, что зубочистки там не видел)) Видео с ним очень хорошие, могу также порекоммендовать его основной канал и канал его напарника Александра, крайне разнообразные упражнения, иногда просто удивляешься до чего можно додуматься с обычной штангой и гантелей.
@geka932
@geka932 8 жыл бұрын
Молодчага понравился обзор!
@kush4.204
@kush4.204 6 жыл бұрын
Блуд красавчик.Вспомнил юность,спасибо =)
@snowboardkamchatka794
@snowboardkamchatka794 5 жыл бұрын
Ты крут! спасибо за информацию!
@antonioletyagin3284
@antonioletyagin3284 8 жыл бұрын
при отжимании на кулаках нужно ставить их под уголом, иначе будут травмироваться запястья
@иваниванов-п2з2х
@иваниванов-п2з2х 6 жыл бұрын
отличное видео Виктор
@pavelgsxrr
@pavelgsxrr 8 жыл бұрын
грамотный человек !
@MeXaHuK8976
@MeXaHuK8976 8 жыл бұрын
Молодец, развивайся сам и молодёжь!!
@stevelegreid
@stevelegreid 2 жыл бұрын
I love these videos but I wish there were English subtitles
@Aleksandr892
@Aleksandr892 3 жыл бұрын
Круто очень, а можно спросить вас а хватка будет 💪 сильнее!!!!!
@SerzhNikitin
@SerzhNikitin 8 жыл бұрын
Костяшки после такой фигни скрипят, хрустят и болят, сейчас руки берегу, а то как печатать потом на клаве хейтерские комментарии)
@pattricklindbergh6230
@pattricklindbergh6230 8 жыл бұрын
Попробуй про подтягивания рассказать, и попробовать научить тех, кто не умеет
@Dyurantt
@Dyurantt 2 жыл бұрын
Умный мужчина респект
@WhiteStalkerRem
@WhiteStalkerRem 8 жыл бұрын
Огромное спасибо за полезную инфу!
@igorchernenko1228
@igorchernenko1228 4 жыл бұрын
Блуд!)) ты лучший!)) ты в топе!))
@askarsuteev2987
@askarsuteev2987 5 жыл бұрын
Молодец ясно и понятно об’ясняет👍
@АлександрЛамбин-ъ7в
@АлександрЛамбин-ъ7в 5 жыл бұрын
Чётко, грамотно и по делу
A RARE SELECTION OF KILLER PUSH-UPS | Check Your Level
16:18
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 178 М.
КАК НАРИСОВАТЬ ЕЛКУ (NOOB VS PRO) #Shorts #Глент
00:59
不能盲目跟学!#火影忍者 #家庭 #小蚂蚁
00:52
火影忍者一家
Рет қаралды 19 МЛН
Can Anyone SOLVE This PUZZLE in 1 Hour?
00:15
LOL Gamer
Рет қаралды 75 МЛН
КАК НАРИСОВАТЬ ЕЛКУ (NOOB VS PRO) #Shorts #Глент
00:59