Давай приводи себя впорядок

Мой брат хочет с ним сразиться ставка 10к баков

Молодец, сила есть осталось чуток ее оформить )

Надо чаще выпуски!!!

@@user-bg1tp6rh8u а смысл одну и ту же рутину снимать. Следующие выпуски уже будут поинтереснее, поэтому может и почаще.

Он вдохновляет жрать много и грабить. Больше он ничего не умеет делать

Меня вдохновили ходьбой час на свежем воздухе

Слава молодец! Пример силы духа для слабовольных!

Мне тебя жаль чувак... Не того ты мотиватора выбрал😂😂😂.

@Gideon о,обиженка нарисовалась

в нем столько говна что кг 40 он должен скинуть за 4 месяца в легхкую а если будет худеть по 3-5 кг за месяц, то в форме будет через пару лет стариком,

@Amigo да, я позже тоже заметил

@Amigo да не, там мамон такой бля был, что хуй перетянешь, реально сдулся

@@grigorerosca3131, ты считовод от Бога))) -5кг в месяц, получаем -50кг всего за 10 месяцев.

@@user-xj3ki5ws9t, Дацик может легко скидывать по 10кг в месяц, 5кг это самая минималка для его веса. Если добавить стероиды + безуглеводную диету, то сможет скинуть и 20кг за месяц.

Я думаю что вне видеокамер они не глупые с Викторией и следят за этим и к врачам наверняка ходят наблюдаются.

38

Максим Баев: а не из Комсомольска ты часом?

Мотор только укрепляется .Кардио,как никак

@@user-ie3ln1em4r Не в его случае!!! Он по любас еще пиво хуярит, да и пожрать не дурак. Ему вес сначала надо скинуть, кило на 10 или 15 , а только потом уже бегать и прыгать. Надеюсь не курит, иначе вообще кранты.

Да, тоже заметил

Koshkar0313 Urazkulov , да, только живот не уменьшился.

Да, похудел 😃

Все жиробасы очень быстро худеют в начале. Это потом всё становится на много сложнее.

@@pavelkoulikov5508 да правильно но если он будет заниматься дальше нормально будет

Montana поддержал!!!

Привет всем) На моем канале можете поржать

прочистите ему сосуды, лимоном и чесноком, дыхалка будет чёткая, и вообще лучше по всем фронтам станет

@Vito Carlin народные рецепты , это как мёртвому подорожник, только физуха и сбалансированная диета.

@ZY0NEAL сам откуда?

Одной рукой.

Даже сам удивлен

я чёт прихуел сам

так он с тюрьмы вышел и пожал лежа 160 кг несколько раз, до этого сколько лет не занимаясь. Дури там реально дохера и больше.

@ ито Новоселов еле как пожал 175 на 2 раза при это он занимается больше чем Дацик, У Дацика дури дахрена а техники нихоена , но скоро надеемся что будет техника,Слава красава👊🏻

Правильно всё тренер сказала утром проснулся и пошёл на часовую прогулку чтобы организм запустить выпил литр воды ничего не кушать организм будет сжигать жир так как как у него не будет углеводов так как ты утром не кушал часовая прогулка колени не будут страдать у человека с большим весом

@GreeN GreeN бег не очень хорошо для суставов, а особенно если большой вес! Лучше бег заменить на прогулку либо на велосипед! Эффект такой же, но зато суставы впорядке!

@GreeN GreeN за 80 кг бегать не стоит, как бы бег вообще вреден много случаев когда при неправильной технике бега люди умудряются получить грыжи в позвонке, купи велосипед так безопасней

@Podday Parcu Бег без сомнения тоже хорошо. Но я считаю, что бег все таки для молодых или подготовленных людей те кто всю жизнь бегает без перерыва. С годами суставы начинают деревенеть. Еще конечно многое значит какой бег: если трусцой (т.е бег на пятках) то он наиболее травмопасен так как нагрузка сразу ложиться с пятки на коленный сустав без смягчения! Бег с носка он наиболее безопасен так как удара на коленный сустав не происходит и работает в основном икроножная мышца.

Плаванье

Сердце тоже тренируется.

@@user-ih9me1gd8l нет. Не тренируется сердце. Нет такого понятия как тренировка сердца. Есть, например, марафонцы или велотуры кто делает, которые расширяют сердце, но там как раз пульс держится около 120 и оно растягивается и тут, во-первых, это не нужно, а во-вторых, тут пульс под 200, а то и больше. Только травмируется сердце. А выносливость от мышц, не от сердца, оно не связано с такой выносливостью

@@ksksmrmr702 человек не не лошадь сердце чувствует. Приучить к нагрузкам и быстрей устанет всё остальное от нагрузки. Люди останавливаются сначало мышечнено а после ....

@@ksksmrmr702 Сердце или не сердце, но когда я перестаю бегать регулярно, то на лестнице обычной дыхание сбивается

@@ksksmrmr702Сердце тренируется при пульсе 150+ Шлеменко.

Абсолютно согласен.

Ради денег страдает. Надо же эту шиксу содержать, а то на другой болт перескочит, как уже перескочила на дацика

@@shot136 😂😂😂😂 логика у вас конечно

Сказано умно

P.s. Силуянов)

Это спорт!посмотри на тренировки усэйна болта

У борцов каждую неделю по 5 раз такие тренировки.У класиков!

@@gamein6832 да, только классики к таким тренировкам не сразу приходят, а постепенно, регулярно занимаясь лет с 5 - 6. А Дацик после длительного перерыва.

Брат это ты по своему опыту говоришь ?

другого найдут, главное просмотры

@@sergeysergeevich1798 если бы он реально занимался не выглядил бы как тушка мяса и с его дыханием это не точно результат тренировок

@@vladvolkov99 Макс индивид, Шпак индивид, трухина индивид. Яков находит индивидов

@@sergeysergeevich1798 так его весь опыт уже равен 0, ты думаешь в тюрьме он думал как тренироваться?

Откладывай, Слава на запасные клапана сердечные. С такими тренами выплюнешь ты свой мотор. Береги себя!

@Sfgsryg Crigdt И как уберечь сердце,когда тренируешься?

это здец, у дацика никогда не было боевой техники, он как тактаров, рогами прошибал на сколько смогут подтянут конечно, но так убивать здоровье, извиняюсь вы там все идиоты. мог липасакцию тогда сделать, если нада завтра )))) сперва диета, потом + легкая физ нагрузка, потом повышение нагрузки и это все время.., плавание добавить и чередовать, в 1 день зал на следующий басик. дыхалка от бокса появляется, можно гребли грести а тут на первых днях с ниуя кроссфит, да без кардио разгрузки, это ходячий труп ща со спиной сляжет на месяц

Иван Иванов следить за пульсом. Не переходить на экстремальные значения

Никак не уберечь только Легкое кардио делать бег и плавание а про штанги и прочую хуйню забыть... турник брусья ещё можно ну короче все со своим весом

Хорошая писяха. Видно Славу мотивирует

Повезло с женой! Победитель по жизни хули!!)

@@Antecomers как её звать?

@@AlexS-tg9on Виктория вроде

Друган она лярва он ее из притона вымутил говорят ещё и у кента ... мутная история

А где здесь кроссфит? Элемент гиревого фитнеса, неболее. Ну, плюс Славик решил мощью своей покрасоваться - взял гирьку потяжелее, хотя даже опытным в этих делах людям вполне хватает 32ек

Ну Дацик не девочка в 40 кг, чтобы ему гирю меньше давать.

@@seratkalizi2668 ну мы кроссфит пашем с 16 кг, маленький вес много повторении.

Новую жену меньше трахать надо и больше тренироваться

@@user-bu9xi5qf2u все с 16 кг работают? расскажешь это друзьям в институте))

Этот кузнечик тренер одной рукой ни когда 50 кг не выкинет как Слава. И техника не поможет

Может от инфаркта?

@@user-ok9pg3mq6v это уже его тренерам решать, не нам..))

Понимаешь, они-также измеряют пульс, если пульс привышает нормы то они отдыхают! Тем самым никакого инсульта не будет!

@@user-go5lk5xi2x У него пульсометр должен быть на теле постоянно! Я чет не видел как они его измеряли)

К чему ты написал сарынь на кичку?)

воля або смерть))

@@user-rg6fh1dy3o ну это бред)) значение слов сарынь на кичку, это команда разбойников для матросов собраться в носовой части корабля для бесприпятственного грабежа и я не понимаю зачем это было писать)

@@channelofexperiments2933 так это клич дацика)))ты не в курсе что ли?

@@channelofexperiments2933 когда люди вроде тебя приходят в компанию,там перестают шутить и смеяться.

альберт альбертович И запретить этому тренеру заниматься с людьми,не компетентен

я про тоже

Афигенный тренер, все грамотно про ходьбу, что пока не надо бегать, вы чего гоните?

А чем он тебе не понравился?

Арслан Бекиров сердце потом не исправишь сильное закисление и гепертрофия миакарды! Лишнего веса много

@@profservisprofservis6251 да это никого не смущает. Дацик уже которую тренировку проводит и никто его не посылает к врачу. Он сам выбрал этот путь и здоровье тоже его.

Я тоже)))))))))))

Трудяга,привет.Ты боями занимался?Красавчик.Адекватных тебе и денежных пасов и удачи на дорогах

Почему не бегать? Если умеренно почему нет?

Fun Brun по закону биологии хрящевая ткань больше определенного предела не выдерживает - механически изнашиваются мениски и прочие хрящевые прокладки в суставах некоторые фанаты становятся инвалидами стирают хрящи до нуля !

@@stankevich9646, ну они же восстанавливаются, если во время бега пить нормально и потом питаться получая аминокислоты для коллагена. Или не успевают при большем весе? Почему велосипедисты не страдают от коленей при правильной посадке?

Fun Brun к сожалению после механического истирания не восстанавливаются (артроз у людей с большой массой тела- им меняют суставы на протезы)

@@user-wv3km9cz8l тяжи не бегают

Сколько ходил и как часто?

И питание, наверное, поменял?

@@user-8fna3m0ga начинал с 6000 шагов, программу в смартфоне нашел соответствующую, вес был 134 кг., баня вернее сауна три раза в неделю, без фанатизма 2-3 захода по 5-7 минут, в питании себя в принципе не ограничивал, кроме вечернего приема пищи, чай и легкий перекус. Примерно каждую неделю увеличивал расстояние на 1000 шагов, дошел до 14000 шагов в день. На уровне 12000-14000 шагов продолжал двигаться до окончания 3-х месячного цикла. Итог 109 кг. После окончания боялся что вес начнет расти, но он стабилизировался на отметке 112-114 кг. уже около года. Сейчас купил велик буду кататься, попробую также на расстояния)

@@Asqe1 красавец, так держать

@@Asqe1 Могу ошибаться, но когда много лишнего, то он быстро уходит. А вот потом уже наступает тормоз и не хочет расставаться с килограммами организм.

Уважуха тебе, молодец мочи всех

С чего ты взял?

Mr.Deito теперь у него легальный бизнес )

@@AlexS-tg9on больше кажется, что это окружение на нем зарабатывает)

Mr.Deito они взаимовыгодны,Дацик зарабатывает и окружение соответственно,они ему помогают,чем не нравится такая схема?

Ахааа

А рост какой?

@@user-vy1em7ys9m 1.68

Ага, еще считает что карп это красная рыба

Хуеватор

истина где то рядом Твоя - скорее всего да)

Откуда ты знаешь то что у него никакой половой жизни нет?

@@hemp88t3485 скажите, а чем половая жизнь не даёт сбросить вес?

Я тоже месяц не брился,с бородой прикольнее

@@user-cq3xc5xv5n ну форму он может набрать через полгода, а Емельяненко уже давно не топ

@@user-nh6uu4cm6d Чувак, ну что за чушь? Будь реалистом ! Уровня Емельяненко ему уже никогда не достигнуть, там в уровне и опыте просто пропасть !

Слава идёт ко дну!

Дацик

@@lefortovviy5248 ок понял

@@lefortovviy5248 ах какого Максима?ты даун

Такая-же фигня

Хотя он молорик. Навоселов уже заерзал.

с 1 июня так то началась трансформация :)

1 июня и он скинул 25 кг лол

@@lefortovviy5248 Ну вам, мои весы, которые я топчу каждое утро ногами, виднее.

@@user-je7kt5ej8r Лол лол лол лол лол лол лол лол лол лолоооллллоолддлооллооллоллоллолллоллоллололлоллолллоллллоллолололлллололоолоололоооло

Намного больше, что с ним бля сука 😖

ПРОСТО ТЫ КОСОЙ

@@deathonwheels9070 ++

@НИК ДИАЗ но не в такой степени

@@4c919 скорее ты косой, раз этого не видишь

Братан что то не знаешь какуюта фигню не говори

Я не хочу с тобой базарить