Crazy exercise for KO punch from champions Beterbiev and Makhachev

  Рет қаралды 1,363,611

TRUE GYM MMA

TRUE GYM MMA

29 күн бұрын

Crazy exercise for KO punch from champions Beterbiev and Makhachev

Пікірлер: 873
@user-sp1rv2mv9v
@user-sp1rv2mv9v 27 күн бұрын
С такой лёгкостью делает,как попрыгунчик,буд-то костей нет🔥
@user-ti4cj1nn5l
@user-ti4cj1nn5l 27 күн бұрын
Здоровье твоим рукам ,сынок❤❤❤❤❤❤
@user-pk4xk6ud1q
@user-pk4xk6ud1q 26 күн бұрын
На деревянном полу надо делать первые дни будут синяки
@eldrrarr3455
@eldrrarr3455 26 күн бұрын
​@@user-pk4xk6ud1qсерьёзно?
@victorspec8310
@victorspec8310 26 күн бұрын
Годы тренировок
@user-qd5gy9mt2f
@user-qd5gy9mt2f 26 күн бұрын
Блин тоже помню в г. Костанай у заслуженного тренера РК по кикбоксингу Танабаева Даулета агая так делали.
@user-xb9vk4yc1f
@user-xb9vk4yc1f 9 күн бұрын
Молодец учишь других, что сам знаешь и хочешь передать самое лучшее!
@romansologybov7265
@romansologybov7265 25 күн бұрын
Сильны, умный, благородный парень. Их не много, но они есть....
@user-pb6tf2wv3i
@user-pb6tf2wv3i 23 күн бұрын
Артур огромное уважение, за скромность, людское и мужское поведение ❤ Саламалейкум и спасибо с Казахстана
@NO_so_3
@NO_so_3 16 күн бұрын
Да ЧMO он. Как только речь заходит о лучшем, о Биволе, у этого чучмека прям лицо перекосило. Противно
@TheGreatestOfAllTime_
@TheGreatestOfAllTime_ 11 күн бұрын
Тебе хана пидор! Усик его разнесёт
@sheikh-adlangunoevskiy6700
@sheikh-adlangunoevskiy6700 23 күн бұрын
Скромность всегда на высоте, удачи таким людям
@kirillkara83
@kirillkara83 17 күн бұрын
Мое уважение Артур! Смотрю все его бои, таких боксеров сейчас единицы!! 👊
@user-mp1gw8lr1b
@user-mp1gw8lr1b 28 күн бұрын
Побед тебе чемпион!!!
@TuranUzbekov
@TuranUzbekov 26 күн бұрын
Bivol vigrayet
@Dark_Art_Space
@Dark_Art_Space 26 күн бұрын
@@TuranUzbekov bessporno DA
@nzhvwl
@nzhvwl 25 күн бұрын
@@TuranUzbekovпосмотрим как бивол улетит во втором раунде.
@user-wg9lz6sr4f
@user-wg9lz6sr4f 22 күн бұрын
​@@TuranUzbekovузкоглазый, ты каким образом тут появлился
@Islabali
@Islabali 20 күн бұрын
​@@TuranUzbekov Туран , он не тюрок и не мусульманин. Он молдаван .
@user-zv5di9db2c
@user-zv5di9db2c 27 күн бұрын
Да , мощь этих рук ,мы все видели , крутой боксёр!!!!!
@user-pz4ng5zq5u
@user-pz4ng5zq5u 22 күн бұрын
Твоего папу бы вырубил
@indigo032
@indigo032 28 күн бұрын
Артур плохого не посоветует)
@emfortes
@emfortes 5 күн бұрын
Согласен, 7 пальцев сломал но упражнение зачёт. Ногами научился писать, Артуру лайк
@user-ng3tq6ci7r
@user-ng3tq6ci7r 16 күн бұрын
В детстве ходил на бокс, там регулярно делали это упражнение, кисть укрепляет реально быстро и хорошо 👍👌
@Link-mn7df
@Link-mn7df 10 күн бұрын
Что оно даёт в бою? Какой эффект упражнения?
@APACHE-ci2yq
@APACHE-ci2yq 3 күн бұрын
​@@Link-mn7dfудар от крепкой кисти всегда больно попадает. В боксе легко травмировать конечности если не тренировать
@user-ng3tq6ci7r
@user-ng3tq6ci7r 4 сағат бұрын
@@Link-mn7df при ударе без бинтов можно вывихнуть кисть, здесь же укрепляет и стабилизирует кисть. Защита от травм.
@ytbe3367
@ytbe3367 26 күн бұрын
Аллахьу даькъал волв хьо вош Артур , ма чаогI уважать вокх аз хьо, ма дегчар дукх вез Сун хьо. ☝️ ГIaлгIа.
@ahmadshovhalov7157
@ahmadshovhalov7157 25 күн бұрын
Хаз дешнаш ду,ишт хил без вежри!!не какие мы не братья бохш къамелш дяш берш я нохчи бац я г1алг1а бац
@ytbe3367
@ytbe3367 25 күн бұрын
@@ahmadshovhalov7157 Вош Аллахьо барт цаI болб вай, хьай согат ма де Iа, Вай вежари ханад масаз , в основном и къамялеш ераж троллеш ю хьун. Под никами Нохчо и ГIалгIа,☝️
@user-tm2gn4hk1u
@user-tm2gn4hk1u 25 күн бұрын
👍👍👍💯
@podpischik0ff
@podpischik0ff 24 күн бұрын
Оц Аллах1 Дала сий дойла хьа тха хьоме вош Г1алг1а!✊🏻
@Islabali
@Islabali 20 күн бұрын
Дел рез хил он Брат ! 10 дней назад были на сборах вместе , ма къонахь вуй и .
@magasan4391
@magasan4391 14 күн бұрын
Аллах1 Дала туола войла хьо Артур, Аллах1 Дала 1алаш войла хьо. Алло'х1умма а'ми'н !
@i_am_SAM117
@i_am_SAM117 27 күн бұрын
Артур, спасибо Вам! Отличное потрясающее упражнение, нагружает не только кисти.
@user-td5mb1yk2j
@user-td5mb1yk2j 20 күн бұрын
Артур уважаю тебя брат ✊ Салам Алейкум из 🇺🇿 Узбекистана
@user-td3wk5ph2g
@user-td3wk5ph2g 23 күн бұрын
Ма Ша Аллах Брат! Только аккуратнее, береги суставы!
@MAM.BA7
@MAM.BA7 27 күн бұрын
Артур не хотел бы даже в шутку получить удар твой 😅 дай Аллах тебе здоровья и побед.
@Leki07
@Leki07 25 күн бұрын
Лучшие учатся у лучших ♥️
@user-lw4pv9vf3z
@user-lw4pv9vf3z 25 күн бұрын
Мощно! В работе,на полу только пот льётся ручьем! Красава,Успехов! Благодарю за Опыт!
@user-fx4us2ht3b
@user-fx4us2ht3b 27 күн бұрын
Артур - молодец , Брат.
@user-sg5vn9pn6j
@user-sg5vn9pn6j 27 күн бұрын
Красавчик... Артура помню еще с 2000-х, у Вагифа пепесикались, тогда еще заметил, что будущий чемпион... Успехов тебе!!!! 💪💪💪👍👍👍
@user-wg9lz6sr4f
@user-wg9lz6sr4f 22 күн бұрын
Пепесикались?
@user-nm3in3oj8u
@user-nm3in3oj8u 18 күн бұрын
Наверное хотел сказать он пересекались
@user-ku1wv7gu3m
@user-ku1wv7gu3m 14 күн бұрын
​@@user-wg9lz6sr4fпересекались😁✊️!
@user-sg5vn9pn6j
@user-sg5vn9pn6j 7 күн бұрын
Даа,))) и спаринговались....
@user-wg9lz6sr4f
@user-wg9lz6sr4f 7 күн бұрын
@@user-nm3in3oj8u да, ты прав
@user-hy3xf2vr2o
@user-hy3xf2vr2o 26 күн бұрын
Артур мой любимый боксер и сын моего любимого ЧЕЧЕНСКОГО НАРОДА. Я АРМЯНИН. но у меня много друзей Чеченцев и всем большой салам олейкум
@user-ry6nm3nf9x
@user-ry6nm3nf9x 25 күн бұрын
Барев зес ахпер.
@turigiuliano4696
@turigiuliano4696 23 күн бұрын
И тебе большой салам и уважение из Чечни!
@user-jp4nl2ty8z
@user-jp4nl2ty8z 23 күн бұрын
Спасибо тебе Ахпер был в Ереване очень понравилось, люди добрые отзывчивые 🤝
@user-jp4nl2ty8z
@user-jp4nl2ty8z 23 күн бұрын
Спасибо тебе Ахпер был в Ереване очень понравилось, люди добрые отзывчивые 🤝
@sportsmann77
@sportsmann77 22 күн бұрын
Васалам ахпер, если что надо, бужем рядом ахпер джан
@user-cw4mo2tj8o
@user-cw4mo2tj8o 28 күн бұрын
Отличная подача ! 👍
@user-pz3iu4zp4u
@user-pz3iu4zp4u 28 күн бұрын
Бетер красава
@farhod5077
@farhod5077 25 күн бұрын
Просто! Спасибо вам братья! Ассалому алейкум! Варахматуллоху вабаракатуху! ❤❤❤❤❤❤❤
@user-qx5rc3oq3b
@user-qx5rc3oq3b 18 күн бұрын
Достойный человек, отличный боксер! Удачи и побед!
@user-zi8rf2br4r
@user-zi8rf2br4r 27 күн бұрын
Интересная тренировочка, спасибо
@user-ey3wo3tm6i
@user-ey3wo3tm6i 28 күн бұрын
Ух! Спасибо!
@b0mberm4n.
@b0mberm4n. 28 күн бұрын
по факту это очень сложно и редко кто вывозит дисциплинированно выполнять данное упражнение
@user-he3lz6pc4r
@user-he3lz6pc4r 27 күн бұрын
Очень простое оно. Только нужно постепенно начинать: сначала с колен, потом, когда поймёшь, что готов, потихоньку с ног. Спустя пару недель, спокойно научишься делать, без напряга вообще.
@user-rc2jz4xi3l
@user-rc2jz4xi3l 26 күн бұрын
@@user-he3lz6pc4rпростое упражнение не требует месячной подготовки,так что оставь этот 💨
@user-he3lz6pc4r
@user-he3lz6pc4r 26 күн бұрын
@@user-rc2jz4xi3l Ну я по себе сужу. Я быстро научился его делать и делаю без напряга вообще. Для меня лично это упражнение предельно простое.
@user-gp2jm5uy8e
@user-gp2jm5uy8e 23 күн бұрын
⁠​⁠​⁠​⁠@@user-rc2jz4xi3l человек год учиться ходить, упражнение проще некуда) воздух сам гоняешь тут, проще разговаривай)
@SeverBum
@SeverBum 2 күн бұрын
я только через полгода смог делать в упоре лёжа
@user-wp4vg7og8l
@user-wp4vg7og8l 25 күн бұрын
Просто, Машина! Наши Чемпионы!
@rus-sk20
@rus-sk20 6 күн бұрын
Мне 60. Делаю давно так. В бою или драке помогает. Кулак в сторону в момент удара противника не уходит. Молодежь берите на вооружение это упражнение.
@evgrin1961
@evgrin1961 Күн бұрын
Мне нравится, когда по существу . И ничего лишнего.
@alidinabduragimov4043
@alidinabduragimov4043 28 күн бұрын
Бетербиев чемп
@MuradMuradov-lm1hr
@MuradMuradov-lm1hr 27 күн бұрын
БТР один из лучших в боксе, Махачеа один из лучших в ММА)👍
@user-cr9nu6si7w
@user-cr9nu6si7w 26 күн бұрын
кто это БТР
@MuradMuradov-lm1hr
@MuradMuradov-lm1hr 26 күн бұрын
@@user-cr9nu6si7w Артур Бетербиев
@MishaCoin
@MishaCoin 26 күн бұрын
@@user-cr9nu6si7w Бетербиев
@Rashid.76yh
@Rashid.76yh 26 күн бұрын
​@@user-cr9nu6si7wБетербиев один из лучших боксеров в мире
@STRAYK
@STRAYK 26 күн бұрын
@@user-cr9nu6si7wбетербиев
@user-iw4ib8zu2u
@user-iw4ib8zu2u 25 күн бұрын
Огонь. Красавчик. Попробую сегодня, хоть я и борец.
@chimitsaaya6582
@chimitsaaya6582 26 күн бұрын
Ага я себе чуть руки не сломал😂 Красава
@Deniz-dm9vm
@Deniz-dm9vm 26 күн бұрын
с колен же сказал.
@userSauron
@userSauron 24 күн бұрын
Надо с колен начинать он же сказал
@alexdragon_88
@alexdragon_88 19 күн бұрын
Разогреть кисть для начало надо бро.😂
@rus771
@rus771 27 күн бұрын
Брат,без ГУР на ГАЗели поездить года 3,руки ,особенно пальцы как плоскогубцы
@user-mm3hq6zm2x
@user-mm3hq6zm2x 26 күн бұрын
🤣🤣🤣👍🏻
@nurlankireyev2735
@nurlankireyev2735 27 күн бұрын
Попробовал так укрепить и получилось, гипс хорошо держит кисти)))
@victorspec8310
@victorspec8310 26 күн бұрын
Знаем мы про твой гипс, там у тебя золото- бриллианты 😂
@adghasa
@adghasa 25 күн бұрын
Харооош)))
@michelangello77rus
@michelangello77rus 11 күн бұрын
Хорошо что не шею тренировал))
@user-pv6zv6rz3r
@user-pv6zv6rz3r 9 күн бұрын
Артур, ты красавчик! Ты заберёшь все пояса, я верю в тебя!
@user-wr8pu5zl6e
@user-wr8pu5zl6e 25 күн бұрын
14 лет занимался кик боксингом, тоже так делал, сейчас 38, повылазили гигромы на кистях.
@userSauron
@userSauron 24 күн бұрын
Значит все таки не стоит????
@user-wg9lz6sr4f
@user-wg9lz6sr4f 22 күн бұрын
​@userхSauron я думаю, да. Не стоит этим заниматься. Я предпочитаю обычные отжимания, чем это упражнение
@user-sb7cb6vl5q
@user-sb7cb6vl5q 9 күн бұрын
​@@userSauronэто все с Джеки Чана пошло , но он в Пьяном мастере 1 на песке это делал
@user-yy6bq3dp5y
@user-yy6bq3dp5y 28 күн бұрын
Это что за два Зверя МашАллах Чеченские Дагестанские спортсмены лучшие в свое время для меня, КЧР Пятигорск Краснодар вам Асаллам Алейкум къарачай джашладан. Я зритель ваших выступлений. Жду с нетерпением Новых побед 🎉
@user-sp1rv2mv9v
@user-sp1rv2mv9v 27 күн бұрын
Брат Нельчик не отстаёт🤝
@user-ej5zj4gl6q
@user-ej5zj4gl6q 27 күн бұрын
Братья, вся Россия не отстает) не смотрите что в России есть нацики типа Мавашек и Дивнишлюшек. Адекватный народ за дружбу народов.
@user-yy6bq3dp5y
@user-yy6bq3dp5y 27 күн бұрын
@@user-sp1rv2mv9v я про профессиогальный бокс и UFC имел ввиду, а в КБР тоже много титулованных бойцов и боксёров, или ты среди кабардинцев имел ввиду?
@user-yy6bq3dp5y
@user-yy6bq3dp5y 27 күн бұрын
@@user-sp1rv2mv9v Гедуев больше всего запомнился, на Олимпиаде валидол был!
@user-yy6bq3dp5y
@user-yy6bq3dp5y 27 күн бұрын
@@user-ej5zj4gl6q вся Россия слава Богу на другом уровне порой бывает, конечно хочется чтоб были легендарные как Пакьяо, Фёдор, Хабиб, Ислам, Артур Бивол (больше за Артура уж больно рекорд и стиль боев гладиаторский нравится мне его.) Пётр Ян легендарно сражается. Про Олимпийские виды и спорт в целом молчу там много имён, меня просто больше ММА и бокс профессиональный заставляет не спать и ждать сражений. Чимаеаа тоже жду с титулов и Евлоева, Александр Волков и Павловский жаль что не всегда в их пользу , но импонируют свои качественным мужским поведением, кого забыл себя прощаю))))
@user-mx1cb7qp9i
@user-mx1cb7qp9i 17 күн бұрын
Да, это очень сильное упражнение. Спасибо.
@bunnytrakt0r
@bunnytrakt0r Күн бұрын
Не поспоришь, замечательное упражнение 😊.
@user-xg3cp8cq5r
@user-xg3cp8cq5r 17 күн бұрын
Настоящий Чемпион. Успехов тебе!
@AdrianoChelentano552
@AdrianoChelentano552 25 күн бұрын
Чечня ба пеш, алга !
@user-we1xh3yy5w
@user-we1xh3yy5w 25 күн бұрын
Красава Артур, большое уважение из Дагестана, ты гордость всех мусульман Кавказа, лучший пример как человек и как чемпион!!! Всех благ брат и крепкого здоровья!!! Ты лучший брат!!!! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@user-wc8bs2ez4j
@user-wc8bs2ez4j 26 күн бұрын
Хаба на заднем плане: В свое время я на бетоне делал эти упражнения 😂😂😂
@user-nf8qd2rm1y
@user-nf8qd2rm1y 25 күн бұрын
Эти упражнение не борцовские а боксёрские, причём тут хаба😂
@user-wc8bs2ez4j
@user-wc8bs2ez4j 25 күн бұрын
@@user-nf8qd2rm1y он в видео так говорит прислушайся
@zakabu4185
@zakabu4185 24 күн бұрын
​@@user-nf8qd2rm1yв том моменте где Ислам делает в середине видео
@user-pm5rm5gq5q
@user-pm5rm5gq5q 18 күн бұрын
Вот он настоящий чемпион Достойный сын своего народа
@user-wj3cq6ue5z
@user-wj3cq6ue5z 8 күн бұрын
Сильный Скромный Боец...
@user-gh8wz6oc2p
@user-gh8wz6oc2p 27 күн бұрын
Артур великий боксер нашего времени
@user-bb4ns7bg5q
@user-bb4ns7bg5q 19 күн бұрын
Ма ша Аллах. Самый мощный боксер в своём весе.
@Alejandro_Gutierres
@Alejandro_Gutierres 17 күн бұрын
Слава Иисусу, самый мощный боксер в этом весе это Бивол.
@karaganda6528
@karaganda6528 10 күн бұрын
Настоящий чемпион💪
@MrMalyshev73
@MrMalyshev73 10 күн бұрын
Благодарю Вас!)
@user-wb9nu4cp5w
@user-wb9nu4cp5w 24 күн бұрын
Артур силён. А ещё он джим делает. 😊
@user-qm2kb4ty2o
@user-qm2kb4ty2o 2 күн бұрын
спасибо за упражнение!
@denisdavydov2020
@denisdavydov2020 16 күн бұрын
Настоящие мужчины 💪🏻💪🏻💪🏻
@user-lz5bp4ce7c
@user-lz5bp4ce7c 12 күн бұрын
Техника разная,Бетербиев на технику делает, как подтягивания с рывками, а махачев на силу... Ну оба молодцы. Нужно будет попробовать тоже :)
@RogerStarkDarris
@RogerStarkDarris 6 күн бұрын
При чём тут, какой-то Махачев...?
@user-ku1wv7gu3m
@user-ku1wv7gu3m 14 күн бұрын
Красавчик!Мастер своего дела👍💪
@user-kt9mz9hz9d
@user-kt9mz9hz9d 25 күн бұрын
Делай это каждый день и кисти не будут болеть 😅
@thunderstorms92
@thunderstorms92 25 күн бұрын
Делайте это два раза в день и спина не будет болеть
@user-fo1qi8gx4y
@user-fo1qi8gx4y 25 күн бұрын
Еле запомнил 😮 последовательность ... Сильное упражнение!
@victorp2447
@victorp2447 27 күн бұрын
Мощно🔥
@user-xb1oc7xw7y
@user-xb1oc7xw7y 11 күн бұрын
Спасибо за совет.
@hamzat9702
@hamzat9702 15 күн бұрын
Мощно,быстро и как-будто легко,но понятно что большая работа проделана для этого.
@Abdulla_legenda
@Abdulla_legenda 24 күн бұрын
День два раза делай это упражнение позвоночник не будет болеть😂
@user-ew4zm4xk6h
@user-ew4zm4xk6h 19 күн бұрын
Уважуха Тебе Мужик ❤
@user-gj3ly5hq9v
@user-gj3ly5hq9v 25 күн бұрын
Когда-то Костя показывал такое упражнение.
@rouming2729
@rouming2729 28 күн бұрын
Круть ❤😊
@user-op4zx2lz1k
@user-op4zx2lz1k 25 күн бұрын
Артур красава, уважуха
@user-dp6ob9zu4e
@user-dp6ob9zu4e 10 сағат бұрын
Красавчик!!!
@user-nb4xb2vj8z
@user-nb4xb2vj8z 8 күн бұрын
Красавчик, всех благ тебе
@user-ie5li4iz8k
@user-ie5li4iz8k 25 күн бұрын
Будущий абсолютный чемпион, поверьте это будет не за горами, ма ща Аллагь
@user-ks6wl8oe3n
@user-ks6wl8oe3n 16 күн бұрын
Бетербиев и Бивол - самые сильные , скромные и достаточно умные спортсмены.
@sghsgh3428
@sghsgh3428 25 күн бұрын
Это очень сложно, но продуктивно.
@TIMOFEY_31
@TIMOFEY_31 25 күн бұрын
Красавчики ! 💪🏾🔥
@user-yg2dy4pj2v
@user-yg2dy4pj2v 19 күн бұрын
Выглядит легко и просто , до того как попытаешься повторить так же , уважение брат , спорт всегда нужен и приголится в жизни !!
@user-vq9vc5uq5t
@user-vq9vc5uq5t 10 күн бұрын
Король Артур из ХАСАВЮРТА скоро станет абсолютным чемпионом мира. Ас саляму алейкум Брат. Казахстан.
@__CCCP__
@__CCCP__ 25 күн бұрын
Это фантастика, спасибо автору
@user-vt2rg1vc4s
@user-vt2rg1vc4s 19 күн бұрын
Супер 🙏бро хэч 🔥😁
@EMOE_TV
@EMOE_TV 28 күн бұрын
Согласен супер👍
@user-qc3dr7in5i
@user-qc3dr7in5i 28 күн бұрын
Супер😂
@MsKotboris
@MsKotboris 25 күн бұрын
Уважаю этого бойца👊
@ObitoUchiha-ng7wp
@ObitoUchiha-ng7wp 20 күн бұрын
Хорошее упражнение!
@javzar4386
@javzar4386 25 күн бұрын
Огромное уважение
@andreitsoy5762
@andreitsoy5762 17 күн бұрын
Скромный настоящий Чемпион 🏆 💣💥👍
@invoker241
@invoker241 28 күн бұрын
красавчик
@user-yd9mp2ez9c
@user-yd9mp2ez9c 19 күн бұрын
Я в шоке,вот это боец.👍
@user-kf7cw1ch1t
@user-kf7cw1ch1t 6 күн бұрын
Согласен, очень хорошее упражнение...
@user-xo2nl3br4i
@user-xo2nl3br4i 15 күн бұрын
Привет тебе Чемпион из Алтая!
@SERZIK641
@SERZIK641 25 күн бұрын
Красавчик , не зря говорят , В здоровом теле здоровый дух!
@user-pj1xu6sk1v
@user-pj1xu6sk1v 21 күн бұрын
Красавчик!
@user-ij8ku4sn6h
@user-ij8ku4sn6h 24 күн бұрын
Машаллах салам Рахмат баракат аман даи Аллах тебе брат.
@user-sb3eb9hw1q
@user-sb3eb9hw1q 27 күн бұрын
Хорошее упражнение 👍👍👍
@temirlantemirlanuly1787
@temirlantemirlanuly1787 25 күн бұрын
Хороший мужик сразу видно👍
@user-yo1zj3db8j
@user-yo1zj3db8j 19 күн бұрын
Артур, ты станешь обсолютным чемпион 🏆 !!!
@user-ub9ro3kd4d
@user-ub9ro3kd4d 12 күн бұрын
За тебя Артур!
@user-ey3yv7cu6g
@user-ey3yv7cu6g 27 күн бұрын
Упражнение для профи👍 сам давно занимаюсь и всего несколько раз так могу сделать
@mosanuandrei
@mosanuandrei 26 күн бұрын
Не только,я ведь не боксёр даже))
@AlmazBolat1973
@AlmazBolat1973 18 күн бұрын
Генетика, это одно- но, конечно, многолетний, кропотливый труд для достижения определённых результатов! Артур- прав!
@PUBG-PROSTOchelovek
@PUBG-PROSTOchelovek 16 күн бұрын
Бетербиев лучший
@igorfiviking6040
@igorfiviking6040 28 күн бұрын
Это очень крутое упражнение, только не надо пытаться сразу делать из упора лежа:) Это уже уровень топ, с непривычки кисти сломаете причем сразу
@user-sp1rv2mv9v
@user-sp1rv2mv9v 27 күн бұрын
А если одна ломалась?
@igorfiviking6040
@igorfiviking6040 27 күн бұрын
​@@user-sp1rv2mv9v Все можно, но с умом, потихоньку
@Rus-qi6zv
@Rus-qi6zv 27 күн бұрын
​@@user-sp1rv2mv9v так другая же осталась 😄
@HATiKO787
@HATiKO787 26 күн бұрын
​@@user-sp1rv2mv9v Не стоит делать тогда, найди более безопасные упражнения, ну если ты спортом для себя занимаешься а не чемпионом мира хочешь стать
@userSauron
@userSauron 24 күн бұрын
​@@user-sp1rv2mv9vтолько на коленях делай я думаю чтоб не было травм вообще
@user-kx3nl7tu9y
@user-kx3nl7tu9y 14 күн бұрын
Это эфективное упражнения
@Leprechaun316
@Leprechaun316 9 күн бұрын
Этот парень явно знает о чем говорит
Нокаутирующие комбинации от Михаила Гала!
14:58
АКАДЕМИЯ БОКСА
Рет қаралды 71 М.
SMART GADGET FOR COOL PARENTS ☔️
00:30
123 GO! HOUSE
Рет қаралды 21 МЛН
Do you like a chocolate surprise egg?🥚🍫🥰 #demariki
00:32
Demariki
Рет қаралды 3,2 МЛН
白天使和小丑帮助黑天使。#天使 #超人不会飞 #超人夫妇
00:42
Спаси её волосы🙏🏻
00:40
БРУНО
Рет қаралды 2,1 МЛН
Зарядка ГРУ
4:34
x2pioner
Рет қаралды 3,7 МЛН
SMART TRAINING OF LEG MOVEMENTS OF ALL TYPES IN BOXING
25:40
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 149 М.
❗️Роналду А*уел от ПОСТУПКА ШЕЙК😱#футбол#роналду
0:59
ОСТОРОЖНО: СПОРТ !
Рет қаралды 2,8 МЛН
Роналду выбесил Скалу и он 😜
0:54
КИК Шорт!
Рет қаралды 1,7 МЛН
It’s hard to get it
0:10
Dimaha Zubov
Рет қаралды 1,7 МЛН
Help Messi Ronaldo Cr7 Neymar Mbappe in The Most Thrilling Game
0:32
Прайм Бразилия💀 #футбол
0:45
Короче, Футбол
Рет қаралды 669 М.
Флойд очень хорош #boxing
0:14
Эффект MMA
Рет қаралды 537 М.